３０代から髪のエイジングケアで気を付けること☆
こんにちはスタイリストの松下です。
３０代半ばになってくるとお肌や髪のトラブルが増えてくるかなと思います(>_<)
お肌の曲がり角は２０代終盤と良く言われますが髪の毛はどうなの？
ということで髪の毛の場合は大体３０代終盤から白髪や薄毛の悩みが一気に増える事が多いです！！
スキンケアは年齢やお肌に合わせて変えていくと思いますが、
シャンプーなど髪の毛に対しては変える方はほぼいない気がします、、
年とともに出てくる髪の影響は
・髪のハリ・コシの低下・髪のパサつき、頭皮の乾燥
・白髪
・抜け毛、薄毛
などがあります。
なので、いつもやっているシャンプー、カラー、アイロン、コテなどで
急に傷みがすごい、、、パサパサ、、、扱いづらい、、、
という事が起きてきやすいのです。
では、まず何を変えればいいの？
『シャンプー』
をまず変えてみるのをお勧めします。
個人差はもちろんありますが、年とともに皮脂の分泌はどんどん減っていきます。
市販のシャンプーで特にスカルプ系などは洗浄力がとても強い事が多いです。
もちろんそうでない物もありますが、
一番良いのは美容師さんに相談してから選んでいただくのがオススメです！！
また今の時季は特にですが、
『紫外線』
も大敵です！！
紫外線によって活性酸素によって酸化します。
酸化＝老化 と思って下さい。
とても怖いです、、、
髪もダメージや、カラーなどの褪色など悪い事ばかりなので
UVケアもしっかりやっていただく事も大事です！！
まだまだ気を付けることはありますが、少しずつ実践できることから始めてみてはいかがでしょうか(^^)/
もちろんですが一番大事な事は生活習慣なので睡眠、食事にも気をつけましょう！！
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