やる気スイッチの押し方3選
どうも店長の松下です！！
最近スタッフがやる気に満ちております！！！
とても良いこと(^-^)
元々もやる気はないわけではないのですが、
人間ですもんね、、、
そういう時もある、、、、、。
そんな時に【やる気スイッチ】はどこにあるのか、、、。
ということで自分なりの【やる気スイッチ】の押し方について話そうかなと思います！！
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とりあえずやってしまう！！
なんだかんだイチバン大事です！！！！
科学的にもあるらしく、作業をしてからでないと脳のやる気を出す部分が働かないそうです、、、。
やってしまえば勝手にやる気スイッチは押されているんです！！
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体調管理（特に睡眠と食事。）
単純に眠かったり、お腹空きすぎたり、逆にお腹いっぱいすぎるとやる気がおきません、、、。
昼寝は意外と良いそうです！！
ただ１５分くらいじゃないと逆に効率落ちるみたいなので要注意、、、。
-
目標は細かく！！
例えば
【目標】大掃除
・台所の掃除
・廊下の掃除
・リビングの掃除
、、、、etc
と分割して目標を小さくします！！！
脳は高性能なので
小さな目標でも
努力→成功
ということをインプットするだけでも
成功パターンができやる気スイッチが勝手にできるのです！！！
逆に
努力→失敗の方程式には要注意、、、、、。
この３つでやる気スイッチが簡単に入るようにしていきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
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