免疫力が高まった実感！！！
こんにちは！
スタイリストの小室です！
お家でのお時間が多いかと思いますが
皆さん、いかがお過ごしでしょうか？
こんな時だからこそ、
改めて考えてみたいのが免疫力！というところ。
マスクや、ソーシャルディスタンスでの予防もとても大事ですが
そもそも
私たちの体にある、ウイルスや細菌を排除しようとする仕組み、免疫力。
その自己免疫力を高めるには？？
まずざっくり
睡眠
免疫細胞は睡眠中に活動が活発化！！！！
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも睡眠中に分泌！！
６時間から８時間の睡眠がおすすめです！！
ストレス緩和
リラックスした状態は免疫細胞を活発化させます！
こんな時期ですが自分にあったリフレッシュ！方を！
笑うこともとっても大事！
などなどありますが今回僕がピックアップしてお伝えしたいのが、
栄養面と、腸内環境！！
タンパク質は白血球の原料になり、不足すると免疫力が低下してしまったり
ビタミンA、ビタミンCが喉や鼻の粘膜を保ったり、、、
たくさんの栄養はそれぞれ体のいろいろな部分を強く保つ役割をしています。
なので
絶対、たくさんの栄養を取れるバランスの良い食事を必ず毎日心がけて下さい！！！！
、、、、って無理ですよね？笑
僕は無理です、、、、
一人暮らしで、料理はしません！たまにする、、とかではなく一切しません！！！！！！！笑
色々なところでバランスの良い食事と言われますが
実際なかなか難しい方も多いのではないでしょうか？？
僕は無理！！と思っていました！
そこで、僕がオススメしたいのが
グリーンポッドキーサプリ。
お客様は知っている方がほとんどかと思いますが
一日３錠飲む、
ものすごい種類の栄養と、腸まで届く乳酸菌を、
一緒に取れるサプリメントです。
栄養の数なんと５９種類、、、
シンプルに野菜、肉、魚に含まれる栄養を一度にとれます。
コンビニ生活中心の僕の最強の味方です。
もう一つ、すごいのが乳酸菌。
よく耳にしますが、腸内環境とか、、
どゆこと？
と思ってましたが
免疫の面で言うと、
全体の７割の免疫細胞が腸内に集まっています。
これ初めて聞いて本当に？？となりました笑
乳酸菌をたくさん摂って腸が健康に、活発になると、
体の中の７割の免疫細胞がめちゃ頑張れる！！ということです！！
発酵食品ってそうゆう意味でとても体に大事なんですね！！
要するに、
栄養面、体の中の部分でこのグリーンポッドを飲んでおけば
ほぼ基本的にオールオッケー！！！！というイメージです。
僕は絶大な信頼を寄せています笑
とにかく、
たくさんの栄養と乳酸菌をしっかり毎日取れる。
というところで、
半年、今のみ続けていますが
まず風邪をひかなくなりました。
年末など僕は毎年必ず体調を崩していたのですが
一瞬喉痛いかな？？あ、、なんかやばいかも、、
となっても
体が持ち直す。
なんか免疫細胞が強なってるのか、、！？
持ちこたえてくれたのか？？？？
ってイメージです！
もう一つ、僕が人生が変わったレベルで感動しているのが
花粉症が治りました。
これは本当にすごい！！！！！！！！！！！！！
血液検査でほぼ全てのアレルギー反応を網羅した
アレルギーオールラウンダーの私。
花粉には幼稚園の頃から悩まされ
ずっと耳鼻科通い。
薬もたくさん、本当にたくさん試し
漢方にも手を出してみたり、、、
でもほとんど効かず、花粉にきく！！！というものには
硬く、心を閉ざして20年ほど、、、、、、、、
腸内を健康にして
花粉が治る！！！！！！なんて
営業に来た某乳製品会社の方に力説されても
どうせ、、、、、なんて思ってしまっていたのですが、、、、、
治りました。衝撃です。
あの時、信じられずごめんなさい、、、、、、
元々グリーンポッドサプリのメーカーさんから
2年のみ続けた方が、体質改善して花粉症が治った！！！
とは聞いていて、、、
まあ治ったらラッキーぐらいでのみ続けていたのですが
まさか半年で。
鼻がスースー！！！！！！！！！！
本当に毎年花粉の時期は鼻が両穴完全に閉店してしまうんです！！！
閉店ガラガラ！！！！！
それが、、、、、
スースー！！！
花粉症によって硬く閉ざされた僕の心を溶かしたのが
このグリーンポッドサプリ。
他にも体に良いところはたくさんあるのですが
とにかく僕が今回お伝えしたいのが
免疫が高まったという半年の実感です。
ちゃんと栄養が取れている。
腸内が活発で健康。
この２点です！！！
薬ではなく、体質の改善。
個人差はあると思いますが（おそらく僕の生活習慣が恐ろしく悪かったので効果が早かった）
根本からの改善になるので
本当にみなさんにオススメします！！
今、テレビでも紹介されていて大注目です。
飲んでいただいているお客様のこんなお声も、、
keep hair designグリーンポッド口コミ
https://beautymylab.com/uservoice.html/?mc=40000404-01
こちらのサイトから、
https://beautymylab.com/?mc=40000404-01
定期の回数を決めて、
毎回ポストに届くので受け取りでいなくても大丈夫です！！
こんな時期、
自分の免疫力を高めるよう
意識を変えてみても良いかもしれません！！
小室でした！！
最後まで読んでいただきありがとうございます！
髪の悩み・スタイルのご相談などなどこちらで受け付けておりますのでお気軽にご相談ください。
完全栄養素ユーグレナ【グリーンポット】購入はこちら。
https://beautymylab.com/?mc=40000404-01
keep hair designで一緒に働くスタッフを随時募集中☆
詳しくはこちら→ https://keep-j.com/recruit/
若さと美容と健康をkeepする ヘアケア商品多数をネットで販売しています！
[beauty±0] → http://www.haircare.co.jp/
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆「いいね！」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
Keep HAIR DESIGN
http://www.keep-j.com
WEB予約 自由が丘店 https://re.asmobi.jp/keep
尾山台店 https://re.asmobi.jp/three_by_keep
スタッフ紹介 http://www.keep-j.com/staff/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所 〒152-0035
東京都目黒区自由が丘2丁目12-19 341ビルイースト
電話番号 東急自由が丘駅（正面口）を出たら左手へ。
亀屋萬年堂の角を右に曲がって頂きますと左側の白いビルの3階。
営業時間 月, 水, 木, 土 10:00〜19:00
金曜日 12:00〜21:00
日曜日, 祝日 10:00〜18:00
定休日 火曜日
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
