齊藤 鮎香ブログ

2017年07月27日

健康診断に行ってきました💫

    こんにちは! ヘアアドバイザーのゆきみこと齋藤です!             写真は顔交換した私と土肥さんです🌟   土肥さんの輪郭だと大人っぽくなるわたし…   そんな丸顔のわたし…         それはともかく、     先日keepで健康診断に行ってきたのですが、 その結果が帰ってきました〜     わくわくどきどき…                 結果     なんとわたし、、、 keepで唯一のオールA!!             嬉しいです! 皆さんには若さもあるよ〜と言われましたが、     若さに甘えずkeepの健康代表として頑張って 行きたいと思います!      …

2017年07月20日

夏の美肌に!抗酸化デトックスジュース✨

      こんにちは! ヘアアドバイザーのゆきみこと齋藤です!         今回は簡単抗酸化デトックスジュースをご紹介します❣️     暑い夏の紫外線やカラーで増える活性酸素… これが髪のダメージの原因になっており、 keepではこの活性酸素を取り除くために、 ハイドレーブなど色々な技術を 取り入れております✨ 人の身体の中にある活性酸素が一定以上に増えると シミやしわなどの老化を促進ひたり、 生活習慣病の原因になったりします。           不規則な生活やストレス、紫外線など
私たちの生活は活性酸素が体内に増えやすい
環境の中で常に生活しており なかなか生活習慣を変えていくのは難しいので、 活性酸素の増加を抑える抗酸化成分が たくさん含まれている食べ物を摂ることで、 内側から活性酸素を除去していきましょう☝️         そんな訳で今回は内側からも活性酸素を取り除く、 デトックスジュースをご紹介します😆     材料は 冷凍バナナ、冷凍ミックスベリー、 サイダーorスパークリングワイン です! 私は飾り付けにレモンの蜂蜜漬けを使いました!     【効果】     いちご🍓 美白作用/シミ予防/コラーゲン生成/抗酸化作用     いちごには豊富なビタミンCが含まれています。
ビタミンCには美肌作用があり、美白やシミ予防、コラーゲン生成などの効果があります☝️ また、ビタミンCにある抗酸化作用には老化を防止する効果があり、アンチエイジングのためにはとっても良いフルーツです💟  …

2017年07月06日

0円美容法☝️✨

        こんにちは! ヘアアドバイザーのゆきみこと齋藤です🕺✨         今日はホットタオルの素晴らしさについて語りたいと思います💕           わたし朝洗顔後と 夜化粧を落とす前とクレンジング後は 必ず顔にホットタオルをしています!   ホットタオルは0円でできる美容法です☝️               美顔器など美容器具を買うよりお得で手軽で、 実は美容効果もとっても高いんです! ホットタオルの美容効果を4つご紹介します✨         1.くすみ改善による美白効果✨           くすみの主な原因は古い角質の蓄積や血行不良によるものが多いです。その為、肌を温めることで、 血行やリンパの流れや血色が良くなり、 定期的に行うことで、くすみや肌のトーンも明るくなっていきます!         2.目の下のクマ改善       目の下のクマにも種類がありますが、 蒸しタオルで改善することができるのは、 疲れ目や睡眠不足の血行不良が原因の『青クマ』です。…

2017年06月29日

ゆきみだいふく卒業します。

        こんにちは! ヘアアドバイザーのゆきみだいふくこと齊藤です! 大事なお知らせがあります。。。 わたし、ゆきみだいふくを卒業します!!!               丸顔中の丸顔で雪見だいふくのような わたし。。。 そんなわたしがこのたび復元ドライヤーを買いました~😊💜                   わたし丸顔、卒業します。 (右のみ) before ただただまるいです。そして半目…       ではlowモードでわかりやすいように 右側だけ復元していきます〜! まずは鎖骨にそうように当てます                 首の横をドライヤー上下に動かして温めます     あごから耳の下へフェイスラインにそってあてます       もう一度顎に戻りフェイスラインをなぞって こめかみの上まであてます  …

2017年06月22日

ゆきみごはん😋~栄養いっぱい夏野菜カレー~

    こんにちは😊 ヘアアドバイザーのゆきみこと齊藤です!         今週は久しぶりにちゃんとお料理をしたので ご紹介します☝️     最近野菜が足りてないなと思ったので、 夏野菜カレーを作りました〜     トマト、パプリカ、ズッキーニ、なす、オクラ 夏野菜をたっぷり入れた夏野菜カレーで スタミナと栄養をチャージです💪         ⭐️夏野菜の素晴らしい栄養成分をご紹介👏       【トマト】       以前も紹介しましたが、トマトは とにかく美容にいい食材!   トマトに含まれるリコピンは強い抗酸化作用を持っており
摂取することで、シワやシミの予防など
肌ケアに効果が期待できます。     また、アンチエイジング効果もあるため
お肌の老化が気になる人にも❣️ さらにリコピンには
身体に脂肪が蓄積するのを防ぐ
という、ダイエット効果もあります。         【ナス】           ナスの濃い紫色は、「ナスニン」と呼ばれる色素からできています! その中にはなすからしか抽出されないポリフェノールが含まれており、 ポリフェノールには抗酸化物質が含まれていて、   体内の«活性酸素»を制御してくれるので、 美肌効果、老化防止、そして、がんの予防への効果にもなります✨…