これからのお肌のために♪
最近は雨や曇りの日が多いですね。
ですが、こんなお天気でも気になるのが“紫外線”
日焼け止めなどで対策はされていると思います。
最近ではSPF50など強いものもたくさんありますよね、
私も以前まではSPFの数値が
強ければ強いほど良いと思っていました。
ですが、そんなことはなくて
SPF（Sun Protection Factor）は
シミやソバカス、皮膚ガンの原因になるUVBをカットする力で
素肌のまま外に20分程いる間と比べて
肌の日焼けが始まるまでの時間をどのくらい伸ばせるのか、という目安です。
〈SPF20の場合〉
20分×20＝400分＝6時間40分。
6時間40分までは日焼けが抑制されるということです。
よほど長時間外出されるとき以外はSPFの数値が低いものを
こまめに塗り直す方がお肌へのダメージも軽減されますね！
PA（Protection Grade of UVA）は
皮膚を黒くしてしまうのに加えシワやたるみの原因になる紫外線 UVA のカット率を表したものです。
PA＋＋＋＋、＋＋＋、＋＋、＋の4段階あります。
普段のお出掛けならPA＋＋くらいで大丈夫です！
これから日差しがますます強くなりますが
SPFの数値やPAの数を気にしながら
お肌やライフスタイルに合った日焼け止めを
お使いになることをお勧めします♪
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